Smiling Depression Symptoms : तुम्ही सगळ्यांनी हिंदी चित्रपटामधील हे गाणं नक्कीच ऐकलं असेल, ज्याचे बोल आहेत - "तुम इतना जो मुस्कुरा रहे हो... क्या गम है जीसको छुपा रहे हो ?" या गाण्यामध्ये फसव हसणं लपवण्याच्या मागचं दुःखाचं कारण काय आहे हे दर्शवण्याचा प्रयत्न केला आहे.

आता तुम्ही याचा विचार करत असाल की एखाद्या व्यक्ती जर दुखी असेल तर तो हसू कसा शकतो किंवा आनंदी कसा दिसत आहे. या गोष्टीलाच स्माईलींग डिप्रेशन (Depression) असे म्हणतात. चला तर मग जाणून घेऊयात काय आहे नेमकं स्मायलींग डिप्रेशन.

बऱ्याचदा अनेक व्यक्तींना हे माहीतच नसते की ते दुःखामध्ये आहेत. हे फक्त त्या लोकांसाठीच (People) खरं आहे जे लोक कोणतेही समस्येचा प्रभाव त्यांच्या दैनिक जीवनावर पाडत नाहीत. या गोष्टीवर विश्वास ठेवणे अत्यंत कठीण आहे की, एक व्यक्ती हसत आहे परंतु तो काम सुद्धा व्यवस्थित करत आहे परंतु तो डिप्रेशनने पीडित आहे. परंतु हे अशक्य नाही आहे, कारण की स्माईलींग डिप्रेशन यालाच म्हणतात. चला तर मग जाणून घेऊयात स्माईलींग डिप्रेशन कशाप्रकारे हानिकारक असते आणि याचे लक्षण कोणते आहेत.

तुम्ही दुःखात असल्यावर हसू शकता का ?

वास्तव्यात एका दुखी व्यक्तीला बाकीचे लोक असं समजतात की, व्यक्ती खूप थकलेला आहे किंवा त्याच्या जीवनात त्याला रस नाही आहे. अशातच स्माईलींग डिप्रेशन एक प्रकारचे डिप्रेशन आहे, त्यामध्ये व्यक्ती बाहेरून आनंदी दिसतो, परंतु तो आतमधून पूर्णपणे तुटलेला असतो. विशेषतज्ञ सांगतात की एखाद्या व्यक्ती जर त्याचे डिप्रेशन स्माईल मागे लपवत असेल तर, ही स्मायलीन डिप्रेशनची लक्षणे आहेत. या गोष्टीवर लक्ष देणे अत्यंत गरजेचे आहे.

स्मायली डिप्रेशन हानीकारक आहे का ?

एक्स्पर्टच्या म्हणण्यानुसार स्माईलींग डिप्रेशन हानिकारक असू शकते. कारण या गोष्टीकडे कोणाचेही लक्ष देत नाही. अशावेळी मानवाच्या मानसिक स्वास्थ्यावर प्रतिकूल प्रभाव पडतो. स्मायलींग डिप्रेशन असणाऱ्या व्यक्तींमध्ये आत्महत्येचा खतरा जास्त प्रमाणात पाहायला मिळतो. अशा व्यक्तींकडे आत्महत्या करण्यासाठी योजना बनवणे आणि त्या योजनेचे पालन करणे यासाठी त्यांच्यामध्ये ऊर्जा आणि ध्यान असू शकते.

स्मायलींग डिप्रेशनचे लक्षण -

तुमच्या परिवारांमधील सदस्यांना स्मायलींग डिप्रेशनची लक्षणे ओळखणे कठीण होऊ शकते. तुम्हाला हे माहीत असले पाहिजे की, हे स्मायलींग डिप्रेशनचे सर्वात पहिले आणि मोठे कारण आहे. प्रत्येक जण वेगवेगळ्या प्रकारे डिप्रेशनचा अनुभव घेत असतो आणि याचे वेगवेगळे लक्षणे देखील असू शकतात.

* सृष्टी किंवा थकवा

* झोप न येणे

* वजन आणि भुकेमध्ये बदल

* चिंता

* कोणत्याही गोष्टीमध्ये रुची नसणे

* कमी आत्मसन्मान

लोकांमधील स्माईलींग डिप्रेशनचा खतरा -

तुम्हाला हे कधीही कळणार नाही की अवसाद तुम्हाला कधी प्रभावित करणार आहेत. परंतु बऱ्याचदा अनेक व्यक्ती जीवनामधील मोठ्या परिवर्तनाला घेऊन अशाप्रकारे फील करतात.

* एक मोडलेले नाते किंवा लग्न

* नोकरी सुटणे

* वित्तीय संकट

स्मायलींग डिप्रेशनचा उपाय -

औषध आणि आहार परिवर्तन अशा प्रकारच्या अवसदाला प्रबंधित करण्याचे काम करेल. एखाद्या पेशेवरकडून मनोचिकित्सक मदत घेणे हे अवसादच्या लक्षणांसाठी मदतगार असते. याशिवाय अशी परिस्थिती असलेल्या व्यक्तींना आसपासच्या व्यक्तींकडे मोकळे होण्याची गरज असते.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.