home remedies for mouth ulcer in Marathi ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
लाईफस्टाईल

तोंड आल्यास हे घरगुती उपाय करुन पहा

आपल्या शरीरातली गरमी वाढली की, आपल्याला आरोग्याच्या अनेक तक्ररारी सुरू होतात.

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

मुंबई : आपल्या शरीरातली गरमी वाढली की, आपल्याला आरोग्याच्या अनेक तक्ररारी सुरू होतात. त्यातलाच एक तोंड येणे. तोंड आल्यानंतर आपली जीभ लालसर किंवा गालाच्या आत लहानसे फोड येऊ लागतात. (home remedies for mouth ulcer in Marathi)

हे देखील पहा -

तोंड आल्यानंतर काही खाल्ल किंवा प्यायल्याने आपल्याला त्रास जाणवू लागतो. त्यामुळे आपली सतत चिडचिड होऊ लागते. उपाशी राहिल्याने अॅसिडीटी किंवा शरीरातली उष्णता वाढू लागते. त्यामुळे आपल्याला अल्सर सारख्या आजारांना सामोरे जावे लागते. तोंड येण्याचे मुख्य कारणे हे अधिक मसाल्याचे पदार्थ खाल्ल्याने, जीवनसत्त्वांची (Vitamins) कमतरता किंवा आपल्या पचनसंस्थेत बिघाड झाल्यामुळे ही समस्या उद्भवते. तोंड आल्यानंतर काही घरगुती उपायांचा आपण अवलंब करू शकतो.

तोंड आल्यानंतर या गोष्टी करा -

१. अनियमित आणि चुकीच्या आहारामुळे पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम होतो. पोटातील उष्णता वाढते त्यामुळे तोंड येते. त्यासाठी आपले पोट साफ ठेवा.

२. तोंड आल्यानंतर चहा-कॉफी, तीव्र मसालेदार आणि तिखट पदार्थांपासून दूर राहा. पालेभाज्या, दूध, दही यांचं सेवन अधिक करा. टोमॅटोचं सेवन अधिक प्रमाणात करा. सकाळी जेवणानंतर एक-दोन केळी आणि दिवसातून दोन-तीन वेळा खोबरं खा याने फायदा होईल.

३. रात्री दुधात (Milk) गायीचे तूप मिसळून ते दूध प्यायल्याने आराम मिळेल तसेच कोमट पाण्यात लिंबाच्या रसाचे सेवन केल्यास फायदा होईल.

४. कच्च्या कोथिंबीरीचे सेवन करा. चमेलीची पानं खाल्ल्याने फायदेशीर ठरते. जांभळाची पाने उकळवून त्याने गुळण्या केल्यास फायदा होईल.

५. दह्याचे सेवन करा व त्यावर पाणी पिणे किंवा चूळ भरणे टाळा. छोटा हिरड्याची पूड तोंड आलेल्या ठिकाणी लावण्याने फायदा होतो.

६. तुळशीची पाने चावल्याने फायदा होतो. टोमॅटोचा रसाने चूळ भरल्यास तोंड, ओठ तसेच जिभेला आलेले छाले निघून जातात.

डिस्क्लेमर: सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Edited By - Komal Damudre

सकाळ+चे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.

Anant Chaturdashi 2025 live updates : लाडक्या बाप्पाला निरोप देताना लहान मुलांना अश्रू अनावर

Sahara India Scam : सहारा इंडियाच्या विरोधात ईडीची मोठी कारवाई; सुब्रतो रॉय यांच्या पत्नी, मुलांच्या अडचणीत वाढ

Zakir Khan: 'प्रकरण हाताबाहेर जाण्यापूर्वी...' झाकीर खानने केली मोठी घोषणा, स्टेज शोमधून घेणार ब्रेक

नाशिकमध्ये गणेश विसर्जन मिरवणुकीत शिवतांडव नृत्य ठरले विशेष आकर्षण|VIDEO

IPS अंजना कृष्णा प्रकरणात मिटकरींचा यू-टर्न; आधी चौकशीची मागणी,आता दिलगिरी

SCROLL FOR NEXT