Winter Skin Care : सोरायसिसची लक्षणे हिवाळ्यात वाढतात कारण हिवाळ्यात आपण अनेकदा अशा काही चुका करतो ज्यामुळे आपल्याला समस्यांना सामोरे जावे लागते.

सोरायसिस हा एक त्वचेचा रोग आहे ज्यामध्ये सामान्यतः गुडघे, कोपर, धड, हात आणि टाळूवर खाज सुटणे, खवलेयुक्त चट्टे असतात. यामध्ये, शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती स्वतः निरोगी पेशी आणि ऊतींवर हल्ला करते.

सोरायसिसची लक्षणे हिवाळ्यात वाढतात कारण अनेकदा आपण हिवाळ्यात अशा काही चुका करतो ज्यामुळे आपल्याला समस्यांना सामोरे जावे लागते, चला जाणून घेऊया.

त्वचेला मॉइश्चरायझेशन न ठेवणे -

हिवाळ्याच्या मोसमात त्वचा अनेकदा कोरडी आणि निर्जीव होते आणि सोरायसिसच्या रुग्णांना हाच त्रास होतो, त्वचेत ओलावा नसल्यामुळे सोरायसिसचा त्रास वाढतो. सोरायसिसच्या रूग्णांसाठी त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवणे खूप महत्वाचे आहे, त्यामुळे त्वचेला पुन्हा पुन्हा मॉइश्चरायझ करत राहा. एकतर तुम्ही मॉइश्चरायझर लावा किंवा खोबरेल तेल आणि ऑलिव्ह ऑईलने त्वचेला मॉइश्चरायझ करत राहा.

पाण्याची कमतरता -

हिवाळ्यात आपल्याला तहान लागत नाही, त्यामुळे शरीरात निर्जलीकरण होते, त्वचेची आर्द्रताही नाहीशी होते, त्यामुळे त्वचेवर पुरळ उठणे, मुरुम येण्याचे प्रमाणही वाढते. जास्त खाज सुटल्याने सोरायसिस आसपासच्या भागात पसरतो.स्क्रीनचा ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी जास्त पाणी प्या.

लोकरीचे कपडे घालणे -

सोरायसिसचा त्रास असलेल्यांनी लोकरीचे कपडे घालणे टाळावे, लोकरीचे कपडे खवले त्वचेवर ओरखडे घालू शकतात, ज्यामुळे खाज येण्यासोबतच बाधित भागाची लालसरपणा वाढू शकतो. त्यामुळे एकतर तुम्ही स्वेटर घालणे टाळा किंवा स्वेटर किंवा जॅकेट परिधान केल्यानंतरच वापरा. कापूस थर कपडे.

शॉवरने आंघोळ -

हिवाळ्याच्या काळात शहरात आंघोळ करू नये, माणूस शॉवरमध्ये बराच वेळ आंघोळ करतो आणि जास्त वेळ गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचेची नवमी नष्ट होते. हिवाळ्यात, शॉवरऐवजी, आपण टबमध्ये आंघोळ करू शकता. तसेच आंघोळीसाठी गरम पाण्याचा वापर टाळा.

दारूचे सेवन -

हिवाळ्यात, लोक उबदारपणा आणण्यासाठी अनेकदा दारूचे सेवन करतात, हे सोरायसिसचे एक महत्त्वाचे कारण मानले जाते. असे केल्याने त्वचेवरील पुरळांचा आकार देखील वाढू शकतो, अधिक प्रमाणात मद्यपान केल्याने तसेच शरीरातील वाढ वाढते. खाज सुटणे. त्वचेवर नवीन ठिपके देखील बनवू शकतात.

तेलकट अन्न -

हिवाळ्यात आपल्याला अनेकदा खाण्याची जास्त इच्छा असते आणि आपल्याला तळलेले, भाजलेले आणि मसालेदार पदार्थ खायला आवडतात. अशा परिस्थितीत हे सर्व पदार्थ खाल्ल्याने सोरायसिसची लक्षणे वाढू शकतात, ती टाळा.

तणाव -

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, ताण घेतल्याने सोरायसिसची लक्षणेही वाढू शकतात. जास्त ताण घेतल्यास त्वचेवर पुरळ उठून खाज सुटणे आणि सूज येणे देखील वाढू शकते. खरं तर, लोक सहसा हिवाळ्यात हंगामी भावना विकाराने ग्रस्त असतात, अशा परिस्थितीत लोकांना चिंता, तणाव, मूड ऑफ अशा समस्यांमधून जावे लागते. या सर्व कारणांमुळे सोरायसिसची लक्षणे वाढू शकतात, त्यामुळे अधिकाधिक सूर्यप्रकाश घेणे चांगले. ते तणाव कमी करण्यास मदत करते