जंकफूड खाल्ल्यामुळे

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकिच्या खाण्या पिण्याच्या सवयींमुळे अनेक आजार होण्याची शक्यता असते. जंकफूडच्या अतिसेवनामुळे तुमच्या शराराला अनेक आजार होण्याची शक्यता असते

कॉलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते

तुम्ही जास्त प्रमाणात तेलटक किंवा बाहेरचं खात असाल तर तुमच्या शरीरात कॉलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते. तुमच्या शरीरातील कॉलेस्ट्रॉलची पातळी वाढल्यामुळे तुम्हाला अनेक आजारांचे संसर्ग होऊ शकतो. त्यासोबतच वाढलेल्या कॉलेस्ट्रॉलमुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.

मद्यपान

तुम्ही जर जास्त प्रमाणात मद्यपान करत असाल तर तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका असण्याची शक्यता असते त्यामुळे मद्यपानाची सवय आजच सोडा.

रक्तदाब

तुमच्या शरीरातील उच्च रक्तदाबामूळे तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका असू शकतो त्यामुळे तुमच्या शरीरातील रक्तदाब नियंत्रित ठेवा.

वजन वाढ

तुमच्या वजनामध्ये वाढ झाल्यामुळे तुमच्या हृदयावर दबाव येतो ज्यामुळे हृदया संबंधीत आजारांचा धोका वाढू शकतो. वाढलेल्या वजनामुळे तुम्हाला हृदयविकाराचा धोका होऊ शकतो.

मधुमेहाची समस्या

तुमच्या शरीरात मधुमेहाचा धोका वाढल्यामुळे तुमच्या शरीरातील साखर वाढते ज्यामुळे तुमच्या हृदयावर त्याचा परिणाम होऊ शकतो.

हृदयविकाराचा धोका

तुमच्या आहारात जास्त प्रमाणात मीठाचे आणि साखरेचे सेवन केल्यामुळे तुमच्या शरीरात हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

तणाव

जास्त तणावामुळे आणि जास्त धावपळीमुळे तुम्हाला थकवा जाणवतो ज्यामुळे तुमच्या हृदयावर दबाव येतो आणि हृदयविकाराचा धोका असू शकतो.

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Edited By: Nirmiti Rasal