Relationship Tips : 'ट्रॉमा बॉण्ड' सारख्या परिस्थितीत तुम्हाला खूप वाईट वाटते. तुम्हाला तुमचा पार्टनर आवडणार नाही, पण त्याच्यापासून दूर राहण्याचा विचार करूनही तुम्ही घाबरता.

'ट्रॉमा बाँड' हे अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधाचे (Relation) लक्षण आहे. जेव्हा ही परिस्थिती कोणत्याही नात्यात येते, तेव्हा त्या व्यक्तीला वेदना, चिंता आणि अत्याचार या चक्रात अडकून राहावे लागते. तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर प्रेम (Love) करता आणि त्यांच्या काही गोष्टींमुळे तुम्हाला खूप त्रास होतो, पण तुम्हाला त्यांच्यापासून दूर राहावे लागेल या भीतीने तुम्ही त्यांना काहीही सांगू शकत नाही. हे त्या संबंधांमध्ये अधिक घडते, ज्यामध्ये एक भागीदार खूप गंभीर आहे, परंतु दुसरा नाही.

'ट्रॉमा बॉण्ड' सारख्या परिस्थितीत तुम्हाला खूप वाईट वाटते. तुम्हाला तुमचा पार्टनर आवडणार नाही, पण त्याच्यापासून दूर राहण्याचा विचार करूनही तुम्ही घाबरता. जेव्हा तुम्ही त्यांना सोडण्याचा विचार करता तेव्हा तुम्हाला शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या चिंता वाटते.

तुमचा विश्वास डळमळत असतानाही तुम्ही त्यांच्यावर विश्वास ठेवता. त्यांना गमावण्याच्या भीतीमुळे, तुम्ही त्यांच्या प्रत्येक गोष्टीशी सहमत आहात. त्यांच्याकडून होत असलेल्या गैरव्यवहाराकडेही दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करतात. या सर्व गोष्टी म्हणजे 'ट्रॉमा बॉण्ड'ची ओळख.

ट्रॉमा बॉण्डची स्थिती ही एक धोकादायक स्थिती आहे. आपल्यासोबत चुकीचे घडत आहे, तरीही आपण नात्यातून बाहेर पडण्याचा विचारही करू शकत नाही. ट्रॉमा बॉण्डची चिन्हे ओळखणे आणि त्यातून बाहेर पडणे फार महत्वाचे आहे कारण कधीकधी त्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात. ट्रॉमा बॉण्डमधून आपण कसे बाहेर पडू शकतो ते आम्हाला कळू द्या.

ट्रॉमा बॉन्डमधून कसे बाहेर पडायचे -

तुमच्या वर्तमानावर लक्ष केंद्रित करा -

जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला सॉरी म्हणत असेल तर तो बदलेल आणि तुमच्याशी चांगले वागू लागेल असा तुम्ही कधीही विचार करू नये. सध्या तुमच्यासोबत जे घडत आहे ते स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा. सद्यस्थितीचा विचार करून निर्णय घ्या.

पुराव्याकडे लक्ष द्या -

जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला शिवीगाळ करत असेल किंवा मारहाण करत असेल किंवा गरज असताना तुम्हाला मदत करत नसेल, पण तरीही तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम करत असाल तर सावधगिरी बाळगा आणि अशा नात्यातून ताबडतोब बाहेर पडा. कारण हे सर्व कधीच संपणार नाही. ज्या गोष्टी तुम्ही तुमच्या समोर घडताना स्पष्टपणे पाहत आहात त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

स्वतःशी बोलून निष्कर्ष काढा -

अनेक वेळा स्वतःशी बोलूनही अनेक प्रश्नांची उत्तरे आपल्याला मिळतात. कारण आपल्याला आपली परिस्थिती इतरांपेक्षा चांगली माहिती आहे. त्यामुळे अशा परिस्थितीत स्वतःशी बोला आणि निष्कर्ष काढा.