आजच्या डिजिटल युगात मोबाईल फोन आपल्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग बनले आहेत. सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत विविध कामांसाठी आपण या डिव्हाइसवर अवलंबून असतो. मात्र, सतत मोबाईलमध्ये गुंतून राहण्याची सवय स्क्रीन टाइम वाढवत असून, त्याचा थेट परिणाम आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर होत आहे. अनेक संशोधनांद्वारे हे स्पष्ट झाले आहे की मोबाईलच्या अतिवापरामुळे निद्रानाश, डोळ्यांचे विकार आणि तणाव वाढू शकतो. यासोबतच, आरोग्य तज्ज्ञांनी वाढत्या मोबाईल व्यसनाबाबत लोकांना सावध केले आहे. सतत मोबाईल वापरणे तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते, त्यामुळे यावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे.

तुम्हीही शौचालयात फोन घेऊन जात असाल, तर सावध राहा. या सवयीमुळे गंभीर आरोग्य समस्या होऊ शकतात. फोन शौचालयात वापरणे फक्त संसर्गजन्य रोगांच्या धोका वाढवते, तर यामुळे मूळव्याध आणि गुदद्वारासंबंधी फिस्टुला सारखे आजार देखील होऊ शकतात. त्यामुळे, शौचालयात फोन वापरण्याची सवय त्वरित बदलणे आवश्यक आहे. आरोग्य तज्ज्ञांनुसार, फोनच्या स्वच्छतेवर विशेष लक्ष देणे आणि अशा सवयींमुळे होणाऱ्या धोका टाळणे हे महत्त्वाचे आहे.

मूळव्याध आणि फिस्टुला ही गुदाशयाशी संबंधित समस्या आहेत. मूळव्याध गुदद्वाराच्या रक्तवाहिन्यांची सूज होण्यामुळे होते, तर फिस्टुला गुदद्वारातील संसर्गामुळे होतो. मूळव्याध बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही प्रकारांमध्ये होऊ शकतो, तर फिस्टुला मुख्यतः अंतर्गत असतो. शौचालयात अधिक वेळ बसून मोबाईल फोन वापरण्यामुळे गुदाशयावर दाब वाढतो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये सूज येऊन मूळव्याध होण्याचा धोका वाढतो. त्यामुळे, शौचालयात दीर्घकाळ बसणे आणि मोबाईल वापरणे टाळावे, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे सल्ला आहे.

मोबाईल फोनवर रील्स पाहण्याची सवय आणि शौचालयात जास्त वेळ बसण्यामुळे संसर्ग आणि इतर आरोग्य समस्यांचा धोका वाढला आहे. सरासरी लोक शौचालयात १० मिनिटे जास्त घालवत असून, टॉयलेट सीटवर जास्त वेळ बसल्याने शरीराच्या संवेदनशील भागात संसर्ग होण्याची शक्यता असते. बैठी जीवनशैली आणि चुकीच्या आहाराची सवयी, जसे कमी पाणी पिणे, जंक फूड खाणे आणि लांब वेळ शौचालयात बसणे, यामुळे आरोग्याचे धोके दुप्पट होतात.

टीप : वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.