Woman Health SAAM TV
Image Story

Skin Care and Aging : ५० व्या वर्षी तरुण दिसायचं आहे? फॉलो करा ५ टिप्स

Skin Care tips in marathi : ५० व्या वर्षी तरुण दिसायचं आहे असेल तर काही टिप्स फॉलो करायला पाहिजे. काही टिप्स फोलो करणे गरजेचे असते. जाणून घ्या ५ टिप्स

Vishal Gangurde
Married Woman

प्रत्येक व्यक्तीचं तारुण्य कायम स्वरुपाचं नसतं. वयानुसार चेहऱ्यावर सुरकत्या येऊ लागतात.

Men Getting Promotions Than Women

५० व्या वर्षीय तरुण दिसायचं असेल तर काही आरोग्यदायी टिप्स फॉलो केल्या पाहिजे.

Women Safety Law At Workplace

तरुण दिसण्यासाठी तुम्हाला काही सवयी सोडाव्या लागार आहेत. वाईट सवयीमुळे व्यक्तीच्या चेहऱ्यावरील चमकदारपणा कमी होत जातो.

Fruits Price Hike

तरुण दिसण्यासाठी आहारात फळे, हिरव्या भाज्या, सुका मेवा, डेअरी उत्पादकांचा समावेश असणे गरजेचे असते. वयाच्या ३० वर्षानंतर आहारात व्हिटॅमिन, खनिजे आणि फायबर इत्यादींचा समावेश करणे गरजेचे आहे.

These mistakes should be avoided while going to the gym, Fitness tips in Marathi, gym tips for beginners,

तरुण दिसण्यासाठी रोज कमीत कमी तीस मिनिटे व्यायाम करणे गरजेचे आहे. तुम्ही घरातही व्यायाम करू शकता.

Liquor sale

मद्य, तंबाखू आणि धुम्रपानामुळे तरुणपण कमी होते. मद्य अधिक प्रमाणात करणे आरोग्यासाठी हानीकारक आहे.

Manage Stress at Office

तणावात राहणाऱ्या व्यक्तीचं तरुणपण लवकर कमी होते. ताण हा 'सायलेंट किलर' सारखा असतो.

sleep

शरीर आणि त्वचा चांगली ठेवण्यासाठी पुरेशी झोप घेणे गरजे आहे. चांगली झोप घेतल्याने ताण कमी होतो.

सकाळ+चे सदस्य व्हा

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.

Actress Father shot: 'या' प्रसिद्ध अभिनेत्रीच्या वडिलांवर झाडल्या गोळ्या; २ तरुणांनी केला हत्येचा प्रयत्न

Devendra Fadnavis : राज ठाकरेंचे आभार, बाळासाहेबांचा आशीर्वाद मलाच मिळाला; देवेंद्र फडणवीस असं का म्हणाले?

Amarnath Yatra Bus Accident : अमरनाथ यात्रेला जाणाऱ्या भाविकांच्या वाहनांचा भीषण अपघात; 5 बस एकमेकांना आदळल्या, परिसरात खळबळ

Ashadhi Ekadashi: आषाढी एकादशीच्या उपवासात चुकूनही खाऊ नका हे ५ पदार्थ

Uddhav Thackeray: उद्धव ठाकरेंनी राज ठाकरेंचा वापर केला; ते युज अँड थ्रो करणारे, मेळाव्यानंतर भाजप नेत्याची जळजळीत टीका

SCROLL FOR NEXT