वाहन चालवणे

रस्त्यावर वाहन चालवणे जबाबदारीचे काम आहे. थोडीशी चूक तुमच्या जीवावर बेतू शकते.

झोपेत गाडी चालवणे टाळा

जीवाला धोका असल्यामुळे झोपेत गाडी चालवू नये. तसेच रात्री ड्रायव्हिंग टाळावे.

रात्रीचे ड्रायव्हिंग टाळा

काही मोठे कारण असल्याशिवाय रात्री ड्रायव्हिंग करू नका. बाहेर फिरण्याचा प्लान असेल तर दिवसभर छान झोप घ्या. म्हणजे रात्री गाडी नीट चालवाल.

अपघाताची शक्यता

दिवसभरचा थकव्यामुळे रात्री गाडी चालवताना झोप येऊ शकते. त्यामुळे अपघात होण्याची शक्यता वाढते.

पाय मोकळे करा

वाहन चालवताना तुम्हाला वारंवार झोप येत असेल तर, रस्त्याच्या कडेला गाडी पार्किंग करून एक छान फेरफटका मारून या. यामुळे पाय मोकळे होतील.

रक्तप्रवाह सुरळीत करा

पुन्हा गाडीत बसताना डोळ्यांवर पाणी मारा आणि थोडे पाणी प्या. यामुळे रक्तप्रवाह सुरळीत होईल.

जास्त खाणे टाळा

गाडी चालवण्यापूर्वी जास्त प्रमाणात खाऊ नये. यामुळे सुस्ती येते.

प्रवासात गाणी ऐका

झोप येत असल्यास प्रवासात आवडती गाणी ऐकत रहा. तुमचा प्रवास सुरक्षित होण्यास मदत मिळेल.

चहा-कॉफी

गाडी चालवताना खूप झोप येत असल्यास प्रमाणात चहा-कॉफी आणि हलका नाश्ता करा.

मद्यपान करू ड्राईव्ह करणे टाळा

चुकूनही रात्री मद्यपान करू ड्राईव्ह करू नका. कारण स्वत:वर नियंत्रण राहत नाही.

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.