Kharvas Benefits for Health : खरवस खाण्याचे फायदे काय?

गायीचं दूध

गायीने पिल्ला जन्म दिल्यानंतर आलेल्या दूधापासून खरवस बनवला जातो.

चविष्ट

खरवस चविला फारच उत्तम आहे. प्रत्येकाला खरवस खाणे आवडतं.

मऊ मलाई

काही व्यक्ती खरवसला दुधापासून बनवलेली मलाई सुद्धा म्हणतात.

हिमोग्लोबीन

ज्या व्यक्तीच्या शरीरात हिमोग्लोबीन असते त्यांना खरवस खाल्ल्याने ते वाढवण्यासाठी मोठी मदत होते.

विटामिन ए आणि डी

खरवसमध्ये मॅग्नेशियम आणि विटामिन ए तसेच डी सुद्धा असते. त्यामुळे तुम्हाला अशी कमतरता असल्यास याचे सेवन करू शकता.  

प्रोटीन

ज्या व्यक्तींना प्रोटीनची आवश्यकता आहे त्यांनी सुद्धा जास्तीत जास्त खरवसचे सेवन केले पाहिजे.

जास्त गरम

खरवस फार आवडले म्हणून अगदी प्रमाणापेक्षा जास्त खाऊ नये. कारण याने शरीरातील उष्णता देखील झपाट्याने वाढते.

Shreya Bugde : श्रेयाच्या ब्रायडल लूक वरून तुमचीही नजर हटणार नाही