अॅसिडीटी आणि उष्णता होईल झटक्यात कमी, उन्हाळ्यात एक ग्लास प्या थंडगार मठ्ठा, घरी बनवण्याची पद्धतही सोपी

उन्हाळ्यात पोटाच्या समस्या

उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता वाढल्याने पोटाच्या समस्या उद्भवतात. पोटात जळजळ होणे, अॅसिडीटी, पचनक्रिया बिघडणे यासारंख्या समस्या उद्भवतात.

थंडगार मठ्ठा

उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता कमी करण्यासाठी थंड पेयांचे सेवन केले जाते. त्यापैंकी एक म्हणजे पारंपारिक मठ्ठा.

मठ्ठा रेसिपी

मठ्ठा बनवण्याची रेसिपी अत्यंत सोपी आहे. तुम्ही घरच्याघरी सोप्या पद्धतीने मठ्ठा रेसिपी बनवू शकता.

साहित्य

मठ्ठा बनवण्यासाठी ताक, दही, हिरवी मिरची, आलं, जिरा पावडर, काळे मीठ, कोथिंबीर, साखर , पुदीना पाने हे साहित्य एकत्र करा.

ताक बनवून घ्या

मठ्ठा बनवण्यासाठी एका मोठ्या भांड्यात दही आणि पाणी एकत्र करून ते छान मिक्स करा.

मसाले

ताकामध्ये बारीक किसलेले आले, हिरवी मिरची, जिरे पावडर, काळं मीठ आणि साधे मीठ घाला.

पुदिन्याची पाने टाका

नंतर त्यात बारीक चिरलेली कोथिंबीर आणि पुदिन्याची पाने हाताने चुरडून टाका.Summer Mattha Recipe

जिरा पावडर मिक्स करा

संपूर्ण मिश्रण एकत्र मिक्स करून त्यात जिरा पावडर आणि बारीक चिरलेली कोथिंबीर मिक्स करा.

NEXT: Summer Silky Hair Tips: उन्हाळ्यात केस झाडूसारखे झालेत ? खोबरेल तेलात 'ही' गोष्ट मिक्स करा आणि केसांना लावा, केस होतील सिल्की-शायनी!