Surabhi Jagdish
स्वतःला फीट आणि फाईन ठेवण्यासाठी प्रत्येकजण आरोग्यासाठी उत्तम असणारं पेय पितात. यापैकी एक म्हणजे मेथीचे पाणी, जे बहुतेक लोक रोज सकाळी पितात.
जर तुम्हीही ते प्यायला असाल किंवा सेवन सुरू करत असाल तर तुम्हाला 1 महिन्यात कोणते फायदे मिळणार आहेत ते सांगतो.
पहिला फायदा तुमच्या पचनसंस्थेत दिसून येऊ शकतात. तुम्हाला पोटाशी संबंधित समस्या कमी होतील.
मेथीमध्ये मुसिलेज नावाचे तत्व असतं, जे सर्दी म्हणजेच खोकला आणि शरीरातील सर्दी दूर करते.
शरीराच्या या भागाशी संबंधित समस्या मेथी दाण्याच्या पाण्याने कमी होतात.
मेथीचे पाणी रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करते, त्यामुळे मधुमेहामध्येही ते फायदेशीर आहे.
मेथीमध्ये असलेले फायबर शरीरातील चरबी कमी करण्यास मदत करते.
सकाळ+चे सदस्य व्हा
Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.