ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
चांगल्या आरोग्यासाठी पूर्ण झोप होणे कायम आवश्यक असते.
आपल्यापैकी अनेकांना रात्री झोपताना खोलीत डीम लाईट सुरू करून झोपायची सवय असते.
परंतू हीच सवय आरोग्याच्या घातक आजारांना निमंत्रण देणारी असते.
चला तर जाऊन घेऊयात या सवयीमुळे शरीरास कोणत्या व्याधींचा सामना करावा लागेल.
रात्री डीम लाईटच्या प्रकाशात सातत्याने झोपल्याने व्यक्तींना मधुमेहा सारख्या सामान्यांचा सामना करावा लागतो.
अनियंत्रित वाढणारे वजन हेही डीम लाईटमध्ये झोपण्याचा परिमाण असल्याचे दिसून आले आहे.
रात्री डीम लाईटच्या प्रकाशात झोपल्याने काही व्यक्तींना उच्च रक्तदाब या समस्येला सामोरे जावे लागते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.