साम टिव्ही ब्युरो
हिवाळ्यात वातावरणातील बदलामुळे अनेक समस्या जाणवतात
हिवाळ्यात थंडीच्या मोसमात संसर्गजन्य रोग होतात.
थंडीत खोकला सर्दी थकवा अंगदुखी या सारख्या समस्या उद्भवतात.
हिवाळ्यात, थंडीला सुरूवात झाली की सकाळी गारवा पसरलेला असतो.
झोपदेखील खूप आल्याने दिवसभर आळस आणि अंगदुखी जाणवते.
हिवाळ्यात थंडीपासून बचाव करण्यासाठी उबदार कपडे, ब्लँकेटचा वापर करावा.
यासह गरमागरम चहा, सूप यासारंख्या पदार्थाचा समावेश करावा. ज्यामुळे शरीराला ऊब मिळते.
हिवाळ्यात रोजच्या आहारात तूपाचा वापर करावा, तूप शरीराचे तापमान उच्च ठेवते.
हिवाळ्यात गूळ खाल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि शरीरातील उष्णता टिकवून ठेवते.
सकाळ+चे सदस्य व्हा
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read Marathi news and watch Live TV. Breaking news from Maharashtra, India, Pune, Mumbai, Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle at SaamTV. Get Live Marathi news on Mobile. Download the Saam Tv app for Android and IOS.