Alisha Khedekar
आयुर्वेदात काही औषधी वनस्पतींचा आरोग्यासाठी पारंपरिक वापर केला जातो. जाणून घेऊया अशाच पाच वनस्पतींबद्दल.
आवळा आयुर्वेदातील महत्त्वाचा घटक आहे. त्यातील पोषक तत्वे रोगप्रतिकारशक्ती आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.
आयुर्वेदात सीतोपलादी पावडरचा वापर खोकला, सर्दी आणि घशातील अस्वस्थतेसाठी पारंपरिकरित्या केला जातो.
आवळा, हरड आणि बहेडा या तीन घटकांपासून त्रिफळा तयार होतो. आयुर्वेदात त्याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर होतो. बद्धकोष्ठतेसाठीही काही लोक खातात.
शतावरीला आयुर्वेदात महिलांच्या प्रजनन आरोग्यासाठी पारंपरिक महत्त्व आहे. काही लोक ते दुधासोबत घेतात.
ब्राह्मीचा आयुर्वेदात मेंदू आणि मानसिक आरोग्यासाठी पारंपरिक वापर केला जातो. एकाग्रता आणि स्मरणशक्तीसाठीही ती प्रसिद्ध आहे.
सदर माहिती सामान्य ज्ञानावर असून योग्य माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा