Liver Health: दररोज करा हे 2 योगासन, यकृत राहील निरोगी

Manasvi Choudhary

यकृत

यकृत हा आपल्या शरीराच्या महत्वाच्या अवयवापैंकी एक आहे.

Liver Health | Canva

मुख्य कार्य

शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्याचे मुख्य कार्य यकृतामार्फत होते.

Liver Health | Saam Tv

व्यायाम

यकृताचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी पौष्टीक आहारासह योगासन करणे महत्वाचे आहे.

Liver Health | Yandex

योगासन

यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी शलभासन हा योगाप्रकार केला जातो.

Liver Health | Google

आरोग्य सुधारते

शलभासन केल्याने मनाला शांती मिळते आणि आरोग्य सुधारते.

Liver Health | Google

भूजंगासन

यकृताचे आरोग्य मजबूत ठेवण्यासाठी भूंजगासन फायदेशीर आहे.

Liver Health | Google

यकृताचे आरोग्य सुधारते

भूजगासन केल्याने यकृताच्या आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो.

Liver Health | Google

टिप

येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या

NEXT: Raw Banana Benefits: हिरवीगार कच्ची केळी खाण्याचे फायदे माहित आहेत का?

Raw Banana Benefits | Canva
येथे क्लिक करा...