Food Combinations With Banana : केळीसोबत चुकूनही खाऊ नका हे पदार्थ, अन्यथा...

कोमल दामुद्रे

केळी

केळीमध्ये फोलेट, फायबर, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ए, ल्युटीन, लोह, केळी यांसारख्या घटकांनी समृद्ध आहे.

बद्धकोष्ठता

केळीचे सेवन केल्याने बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. शरीरात ऊर्जा वाढते, हृदयाचे आरोग्य चांगले राहाते.

अंडी

केळीसोबत अंडी खाणे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे. यामुळे पचनक्रिया बिघडू शकते.

लिंबूवर्गीय फळे

केळीसह लिंबूवर्गीय फळे खाऊ नका. यामुळे वात, पित्त आणि कफ होऊ शकतो.

मँगो शेक

केळी आणि मँगो शेक प्यायाल्याने पोट फुगण्याची समस्या निर्माण होते.

नॉन व्हेज

केळी खाल्ल्यानंतर नॉन व्हेज खाल्ल्याने पोट जड होणे, दुखणे किंवा अपचन होऊ शकते.

वर्कआउट

केळी खाल्ल्यानंतर लगेच वर्कआउट करणे टाळा. ४० ते ४५ मिनिटांनंतर पाणी प्या.

Next : आइस्क्रीम खाल्ल्यानंतर हे ६ पदार्थ चुकूनही खाऊ नका

Ice-cream side effects | Saam Tv
येथे क्लिक करा