Val Papadi: वाल पापडीची भाजी का खाल्ली पाहिजे?

Saam Tv

वाल पापडी

सध्या बाजारात वालाची भाजी जास्त प्रमाणात दिसते.

Val Papdi health benefits | google

शरीराला मिळणारे फायदे

बरेच जण घरामध्ये वाल पापडी खायला कंटाळतात. पण याच भाजीचे अनेक फायदे आहेत.

Val Papdi health benefits | google

पचनसंस्था सुधारणा (Digestive system)

वाल पापडीमध्ये जास्त फायबर असतात. त्याने पचनसंस्थेत सुधारणा होते.

Digestive system | google

मजबूत हाडे

वाल पापडीमध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण अधिक असल्याने हाडं मजबूत होतात.

Strong bones | google

रक्त साफ होणे

वाल पापडीमध्ये थायमीन, नियासिन अशी गुणधर्म असतात. त्याने रक्त साफ होण्यास मदत होते.

Blood purification | google

डायबिटीज

वालाची भाजी तुमचे ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित करण्यास मदत करते.

डायबिटीज | google

वजन नियंत्रित ठेवणे

वालाच्या भाजीत गॅलेरिजचं प्रमाण कमी असतं त्याने वजन नियंत्रणात राहतं.

Keeping weight under control | google

इम्यूनिटी बूस्टर

वाल पापडीची भाजी तुमची इम्यूनिटी मजबूत करण्याचे काम करते.

Immunity booster | google

NEXT: बायकोसाठी खास सरप्राईज! 'या' शांत आणि धार्मिक स्थळी द्या भेट

Ambarnath Shiv Temple Lake
येथे क्लिक करा