ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
झोपेतून उठल्यानंतर अनेकांचा चेहरा सुजतो. परंतु त्यामागील कारण फार कमी लोकांना माहिती असते.
झोपेतून उठल्यानंतर चेहरा सुजण्यामागील कारणे कोणती, जाणून घ्या.
रात्रीच्या जेवणात जास्त मीठ खाल्ल्याने शरीरात पाणी साचून राहते. मीठ शरीरातील सोडियमचे प्रमाण वाढवते, ज्यामुळे चेहरा सुजू शकतो.
जर तुम्ही खूप कमी झोपलात किंवा चुकीच्या स्थितीत झोपलात, जसे की पोटावर, तर चेहऱ्यावरील रक्तप्रवाह प्रभावित होतो. यामुळे सूज वाढू शकते.
शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यास चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते. म्हणून, दिवसातून 8-10 ग्लास पाणी प्या.
मासिक पाळीच्या काळात होणारा ताण किंवा हार्मोनल असंतुलन यामुळे जळजळ होऊ शकते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर सूज येऊ शकते.
कधीकधी, अॅलर्जी किंवा सायनसच्या समस्येमुळे तुमचा चेहरा सुजू शकतो. जर तुम्हाला ही समस्या वारंवार जाणवत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.