Bharat Jadhav
झोपेत लाळ गळणे किंवा उठल्यावर उशीवर लाळेचे डाग दिसणे ही एक अतिशय सामान्य गोष्ट आहे. बहुतेक लोकांना कधी ना कधी याचा अनुभव येतोच. मात्र, अनेकांच्या मनात प्रश्न पडतो की, ही एक सामान्य बाब आहे की एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण?
झोपेतून उठल्यावर उशीवर लाळेचे डाग दिसण्याचा तुमच्या आरोग्याशी कोणताही संबंध नाही. कारण झोपेत असताना तोंडातून लाळ बाहेर येते विशेषतः जेव्हा एखादी व्यक्ती कुशीवर किंवा पोटावर झोपते.
अतिप्रमाणात लाळ गळणे हे एखाद्या अंतर्निहित आरोग्यसमस्येचे लक्षणही असू शकते. झोपेत असताना तोंडावाटे श्वास घेणे हे लाळ गळण्याचे आणखी एक सामान्य कारण आहे. नाकातील अडथळे, ॲलर्जी, नाकाच्या पडद्यातील दोष किंवा ॲडेनॉइड्स वाढणे यांसारख्या स्थितींमुळे नाकातून होणारा सामान्य श्वासोच्छ्वास बाधित होऊ शकतो.
अशा प्रकरणांमध्ये, व्यक्तीला झोपताना तोंडाने श्वास घ्यावा लागू शकतो. काही व्यक्तींमध्ये वाढलेले टॉन्सिल्स आणि ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ॲप्निया हे देखील कारणीभूत घटक असू शकतात. यासह गिळण्यास अडचण, मज्जासंस्थेशी संबंधित समस्या आणि काही विशिष्ट औषधांच्या वापरामुळे कधीकधी लाळ गळू शकते.
जर तुमच्या उशीवर अधूनमधून लाळेचे डाग दिसत असतील आणि इतर कोणतीही लक्षणे नसतील, तर झोपेच्या चांगल्या सवयी लावणे, नाकाच्या ॲलर्जीवर नियंत्रण ठेवणे आणि नाक चोंदण्यावर उपचार करणे उपयुक्त ठरू शकते.
पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे आणि तोंडाची स्वच्छता राखणे देखील फायदेशीर ठरते. मात्र केवळ पुरेसे पाणी प्यायल्याने लाळ गळण्याची समस्या दूर होईलच, याची खात्री देता येत नाही.
जर एखाद्या व्यक्तीला सतत आणि जास्त प्रमाणात लाळ गळत असेल आणि त्यासोबत घोरणे, झोपेत श्वासात अडथळा येणे, वारंवार गुदमरल्यासारखे वाटणे, गिळण्यास त्रास होणे किंवा दीर्घकाळ नाक चोंदणे यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर त्यांनी कान, नाक, घसा तज्ञाचा (ENT) सल्ला घ्यावा.
वरील लेख हा फक्त माहितीसाठी दिलाय. याशी साम टीव्ही दुजोरा देत नाही किंवा सहमत नाही. आरोग्याविषयी काही समस्या असतील तर वैद्यकीय अधिकाऱ्यांचा सल्ला घ्या.