Blood Pressure: रक्तदाब अचानक वाढल्यास काय करावे?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

रक्तदाबाची समस्या

आजकालच्या धावपळीच्या युगात अनेकांना रक्तदाबाची समस्या होते.

High Blood Pressure | Saam Tv

अवयवांना धोकादायक

रक्तदाबाची समस्येमुळे हृदय आणि शरीरातील इतर अवयवांसाठी धोकादायक ठरू शकतो.

stomach pain | Social Media

हृदय विकाराचा धोका

रक्तदाब नियंत्रणात राहिला नाही तर हृदय विकाराचा धोका होऊ शकतो.

Heart Attack | Yandex

रक्तदाबासाठी उपाय

तुम्ही हे उपाय केल्यास शरीरातील रक्तदाबाची समस्या दूर होऊ शकते.

Control Blood Pressure | Canva

श्वास

रक्तदाबाची समस्या कमी करण्यासाठी दीर्घ श्वास घ्या.

Meditation | Canva

डिहायड्रेशन

डिहायड्रेशनमुळे रक्तदाबाची समस्या वाढू शकते त्यामुळे शरीराला हायड्रेट ठेवा.

Drinking Water | Canva

डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेटमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स नावाचे घटक आढळते ज्यामुळे रक्तदाबाची समस्या कमी होण्यास मदत होते.

Dark chocolate benefits | canva

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Blood Pressure | Canva

NEXT: सफरचंद खा आणि नरोगी राहा; वाचा आरोग्यावर होणारा परिणाम

red apple
येथे क्लिक करा...