ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
अनेक लोकांना सफरचंद खायला आवडते. तज्ञ लहान मुलांच्या आहारात सफरचंदाचा समावेश करण्याचा सल्ला देतात.
सफरचंदमध्ये फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स आढळतात ज्यामुळे तुमच्या शरीराला पोषण मिळण्यास मदत होते.
दररोज एक सफरचंद खाल्यास तुम्ही अनेक समस्यांपासून दूर राहू शकता.
जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता आणि गॅसची समस्या असेल तर सफरचंदाचे सेवन फायदेशीर ठरू शकते.
किडनी स्टोन असलेल्या रुग्णांसाठी सफरचंदाचे सेवन फायदेशीर असते.
सफरचंदात भरपूर प्रमाणात फायबर्स आढळतात ज्यामुळे पचनक्रिया योग्य राहाते.
सफरचंदाचा नियमित सेवन केल्यास वजन नियंत्रित राहाण्यास मदत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.