Skipping Breakfast: नाश्ता न केल्यास शरीरावर कोणता गंभीर परिणाम होतो?

Saam Tv

दिवसाची सुरुवात

नाश्ता हा दिवसाचा पहिला आणि अत्यंत महत्त्वाचा आहार असल्यामुळे त्याची कमतरता शरीरावर गंभीर परिणाम करू शकते.

Healthy Breakfast | yandex

नाश्ता

पुढे दिलेल्या मुद्द्यांद्वारे नाश्ता न केल्याचे काही संभाव्य परिणाम जाणून घेवू शकता.

Breakfast | yandex

गंभीर परिणाम

नाश्ता न केल्याने शरीरावर अनेक गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

Health Care | SAAM TV

वजन वाढणे

नाश्ता न केल्यामुळे जेवताना जास्त अन्न खाल्लं जातं, त्यामुळे वजन वाढतं.

Weight Loss tips in marathi | SAAM TV

हृदयरोगाचा धोका

नाश्ता न केल्याने हृदयविकाराचा झटका किंवा कोरोनरी हृदयरोगामुळे मृत्यू होण्याचा धोका वाढतो.

heart attack risk | saam tv

पचनाशी संबंधित समस्या

नाश्ता न केल्यामुळे पचनाशी संबंधित विकार होऊ शकतात.

Digestion | yandex

डोकेदुखी

डोकेदुखी, मायग्रेन, जळजळ, ॲसिडिटीचा त्रास सुद्धा नाश्ता न केल्यास होतो.

Headache | yandex

तणाव

नाश्ता न केल्याने शरीरात तणाव निर्माण होतो, ज्यामुळे कार्टिसोल हार्मोन्स जास्त रिलीज होतात.

Health Tips | yandex

NEXT: प्रेशरकुकरमध्ये तयार न करता येणारे पदार्थ आणि त्याचे धोके

Winter Food | saam tv
येथे क्लिक करा