AC: रात्री झोपताना AC चे तापमान किती असावे?

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

AC

उन्हाळ्यात थंडाव्यासाठी AC चा वापर केला जातो. बहुतांश लोक रात्री एसी शिवाय झोपू शकत नाही.

ac | google

तापमान

रात्री झोपताना एसीचे तापमान योग्य असायला हवे, जेणेकरुन जास्त थंडीने तुमची झोप बिघडू नये तसेच लाइटचे बिल देखील बजेटमध्ये असावे.

AC. | yandex

तापमान किती असावे

अनेकांना हा प्रश्न पडतो की, रात्री झोपताना AC चे तापमान किती असावे, चला तर जाणून घेऊयात.

ac | canva

माहिती

रिसर्चनुसार, गाढ झोपेसाठी १८ अंश सेल्सिअस तापमान सर्वोत्तम मानले जाते.

sleep | canva

झोप

तुम्ही १६ ते १९ अंश सेल्सिअस दरम्यान एसीचे तापमान ठेवून गाढ झोपेचा आनंद घेऊ शकता.

Sleep | saam tv

२३ अंश सेल्सियस

माहितीनुसार, २३ अंश सेल्सियस तापमान झोपेसाठी उत्तम मानले जाते. कारण यामुळे अधिक थंडी लागत नाही.

ac | canva

थंड वातावरण

थंड वातावरणामुळे झोपेमध्ये अडथळा निर्माण होतो. म्हणून एसीचे तापमान योग्य असायला हवे.

AC. | yandex

NEXT: जास्त प्रमाणात आंबे खाताय? 'या' आजारांचा धोका वाढतो, वाचा

Mango | freepik
येथे क्लिक करा