Rohini Gudaghe
अभिनेत्री विद्या बालनमुळे ‘नो रॉ डाएट प्लॅन’ चर्चेत आला आहे.
‘नो रॉ डाएट प्लॅन’ हा एक आहाराचा प्रकार आहे.
या डाएटमध्ये सर्व अन्नपदार्थ चांगले शिजवलेले किंवा व्यवस्थित प्रक्रिया केलेले असतात.
नो रॉ डाएट शरीराची पचनक्षमता सुधारण्याचे काम करतो.
पचनाच्या समस्या असणाऱ्या लोकांसाठी नो रॉ डाएट फायदेशीर आहे.
नो रॉ डाएट प्लॅन वजन कमी करण्यास करतो.
या डाएटमध्ये शिजवलेले अन्न खाल्ल्यामुळे पोट बराच वेळ भरल्यासारखे राहते.
सदर लेख फक्त माहितीसाठी आहे.