Surabhi Jayashree Jagdish
व्यक्तीच्या आयुष्यात खाणं, पिणं आणि झोप घेणं या सर्व गोष्टी तितक्याच महत्त्वाच्या असतात.
दिवसभराचं काम केल्यानंतर आपण थकतो आणि शरीरातील ऊर्जा संपून जाते.
संपूर्ण दिवसाची थकवा दूर करण्यासाठी आपल्या शरीराला पुन्हा ऊर्जा मिळवण्याची गरज असते.
जर आपण एखाद्या दिवशीसुद्धा पुरेशी झोप घेतली नाही, तर आपला संपूर्ण दिवस बिघडू शकतो.
तुम्हाला माहीत आहे का, सलग 11 दिवस झोप न घेतल्यास काय होऊ शकते?
संशोधनानुसार, जर एखादा माणूस 11 दिवस सलग अजिबात झोप घेत नाही, तर त्याचा मृत्यू होऊ शकतो.
सुरुवातीला काही किरकोळ समस्या दिसू लागतात, ज्या हळूहळू वाढत जातात. यानंतर घाबरल्यासारखं वाटणं हे लक्षण दिसतं.
११व्या दिवशी व्यक्तीचा मानसिक तोल पूर्णपणे जातो आणि १२व्या दिवशी त्याचा मृत्यू होतो.