ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
पिस्ता अनेक मिठाई किंवा कोणताही गोड पदार्थ बनवण्यासाठी वापरला जातो.
पिस्त खाल्यामुळे आपल्या आरोग्याला अनेक फायदे होतात.
पिस्त्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, प्रथिने, फायबर, जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम सारखी अनेक खनिजे आढळतात.
दररोज पिस्ता खाल्यामुळे शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त रहाते.
पिस्त्याचे सेवन केल्यामुळे तुमच्या हृदयाचे आरोग्य निरोगी रहाते.
पिस्त खाल्यामुळे फायबर असते ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
पिस्त्यामध्ये अनेक पोषक त्तव असतात ज्यामुळे डोळ्यांचे आरोग्य चांगले रहाण्यास मदत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.