Weight Loss Salad : ७ दिवसात होईल वजन कमी, ट्राय करा 'हे' स्पेशल सॅलड

Shreya Maskar

साहित्य

काकडीचे सॅलड बनवण्यासाठी काकडी, दही, मोहरी, कांदा, टोमॅटो , आलं पेस्ट, काळी मिरी, जिरे पूड, लाल तिखट, कोथिंबीर, दालचिनी पावडर आणि चवीनुसार मीठ इत्यादी साहित्य लागते.

Material | yandex

काकडीचे सॅलड

काकडीचे सॅलड बनवण्यासाठी सर्वप्रथम काकडी स्वच्छ धुवून बारीक कापून घ्या.

Cucumber salad | yandex

कांदा

आता कांदा , टोमॅटो आणि इतर तुमच्या आवडीच्या भाज्या छान कापून घ्या.

Onion | yandex

दही

एका भांड्यात दही फेटून घ्या.

curd | yandex

आल्याची पेस्ट

फेटलेल्या दह्यामध्ये आल्याची पेस्ट, मोहरी, काकडी आणि कांदा घाला.

Ginger paste | yandex

मिक्स करा

सॅलडमध्ये मसाले घालून छान मिक्स करा.

Mix | yandex

कोथिंबीर

शेवटी सॅलडमध्ये कोथिंबीर घालून काकडीचे सॅलडचा आस्वाद घ्या.

Coriander | yandex

कधी खावे?

व्यायामानंतर नियमित या सॅलडचे सेवन केल्यास ७-१४ दिवसात तुमच्या वजनात फरक दिसेल.

eat | yandex

NEXT : लहान मुलांच्या डब्यासाठी बनवा केळीपासून 'हा' खास पदार्थ

Banana Benefits | canva
येथे क्लिक करा...