Weight Loss Tips
saamtv

Morning Breakfast: वजन कमी करण्यासाठी तुमच्या नाश्त्यामध्ये करा 'या' पदार्थांचा समावेश

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

Weight Loss

इडली

नाश्त्याला तुम्ही इडलीही खावू शकता ,कारण त्यात कॅलरीज कमी असतात जे वजन कमी करण्यास मदत करतात.

Idli | saam tv
Weight Loss

पोहे

पोह्यात सुद्धा कॅलरीचे प्रमाण कमी असल्याने तुम्ही ते सकाळच्या नाश्त्याला खावू शकता.

Poha | canva
Weight Loss

दही

दररोज सकाळी नाश्त्याला एक वाटी दही खाल्ल्याने ही वजन कमी करण्यास मदत होते.

Yogurt | Yandex
Weight Loss

कडधान्य

दह्याप्रमाणे वजन कमी करण्यासाठी नाश्त्याला कडधान्याचा समावेश करु शकता.

Pulses | yandex

डोसा

मूग डाळीपासून तयार झालेला डोसा तुम्ही नाश्त्याला खावू शकता, यामध्ये कॅलरीज कमी प्रमाणात असतात.

Dosa | Saam TV

ओट्स

ओट्समध्ये कॅलरीजचे प्रमाण कमी असल्याने तुम्ही नाश्त्यामध्ये याचा समावेश करु शकता.

Oats | Yandex

उपमा

पोह्याप्रमाणे नाश्त्याला उपमा खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.

Upma | Yandex

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Morning Breakfast | Canva

NEXT: गोल गरगरीत आणि ओठांनी तुटतील असे गुलाबजाम, वाचा रेसिपी

Gulab Jamun | Saam TV
येथे क्लिक करा...