Food For Weight Loss : कितीही खाल्लं तरी वजन वाढणार नाही असे पदार्थ कोणते

Ruchika Jadhav

डायेट प्लान

वजन वाढूनये यासाठी अनेक व्यक्ती विविध डायेट प्लान फॉलो करतात.

Food For Weight Loss | Saam TV

मोड आलेले मुग

रोजच्या जेवणात तुम्ही दुपारच्यावेळी भिजवलेले आणि मोड आलेले मुग तसेच मटकी खावी.

Food For Weight Loss | Saam TV

पाले भाज्या

पाले भाज्या जास्त प्रमाणात खाव्यात. आहारात याचा समावेश असल्यास पोट भरते आणि सतत भूक लागत नाही.

Food For Weight Loss | Saam TV

टोमॅटो सूप

तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर टोमॅटो सूप देखील भरपूर फायदेशीर ठरेल.

Food For Weight Loss | Saam TV

भूक कमी लागते

पातळ पदार्थ खाल्याने पोट पटकन भरते आणि भूक कमी लागते. त्यामुळे आहारत सूपचा जास्त समावेश करा.

Food For Weight Loss | Saam TV

वेजीटेबल सूप

वेजीटेबल सूप देखील आठवड्यातून एकदा पिऊ शकता. याने अतिरिक्त चरबी वाढण्यापासून वाचता येते.

Food For Weight Loss | Saam TV

सलाड

तुम्ही बजन कमी करण्यासाठी सलाड देखील खाऊ शकता.

Food For Weight Loss | Saam TV

जखूर

जखूर आरोग्यासाठी आणि रक्तवाढीसाठी काम करतात. याच्या सेवनाने देखील वजन वाढत नाही.

Food For Weight Loss | Saam TV

Rani Kumavat : झुमकावाली पोर राणीच्या आदांची दुनिया दिवाणी

Rani Kumavat | Saam TV
येथे क्लिक करा.