Sakshi Sunil Jadhav
मोबाईल, कॉम्प्युटर किंवा टीव्हीकडे दीर्घकाळ पाहिल्याने डोळ्यांवर ताण येऊन धूसर दिसू शकते.
स्क्रीन पाहताना डोळ्यांची उघडझाप कमी होते, त्यामुळे डोळ्यांचा ओलावा कमी होऊन दृष्टी धूसर वाटू शकते.
बराच वेळ सलग स्क्रीनकडे पाहण्यापेक्षा मधूनमधून डोळ्यांना विश्रांती देणे डोळ्यांवरील ताण कमी करण्यास मदत करू शकते.
अयोग्य प्रकाश, स्क्रीनवरील glare किंवा प्रतिबिंब यामुळे डोळ्यांचा ताण वाढू शकतो.
Dry eye मुळे जळजळ, थकवा आणि दृष्टी धूसर किंवा चढ-उताराची वाटू शकते.
स्क्रीन खूप जवळून पाहणे किंवा सतत जवळचे काम केल्याने डोळ्यांवर अतिरिक्त ताण पडू शकतो.
दृष्टीतील नंबर अचूक नसल्यास किंवा न तपासल्यास स्क्रीन वापरताना डोळ्यांवर ताण आणि धूसरपणा अधिक जाणवू शकतो.
कोरडी हवा आणि एसीमुळे डोळ्यांचा ओलावा कमी होऊन Dry eye ची लक्षणे वाढू शकतात.
दृष्टीत अचानक बदल, डोळ्यांत वेदना, flashes किंवा vision loss जाणवत असल्यास तातडीने नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.