Hair Care: केस गळत आहेत? तर शरीरात असू शकते 'या' व्हिटॅमिन्सची कमी

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

केस गळणे

आजकाल अनेक लोक केस गळतीमुळे त्रस्त आहेत. बदलती जीवनशैली, प्रदूषण आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे केस गळू शकतात.

hair | freepik

प्रोडक्टस

केस गळती थांबवण्यासाठी लोक खूप महागडे प्रोडक्ट्स वापरतात.

hair | freepik

व्हिटॅमिन्स

केस गळतीसाठी अनेक गोष्टी जबाबदार असतात. कोणत्या व्हिटॅमिन्सच्या कमतरतेमुळे केस गळतात ते जाणून घेऊया.

hair | freepik

व्हिटॅमिन डी

केसांसाठी व्हिटॅमिन डी खूप फायदेशीर आहे. शरीरात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे केस गळतात.

hair | yandex

व्हिटॅमिन बी १२

शरीरात व्हिटॅमिन बी १२ ची कमतरता असल्यास केस कमकुवत आणि पांढरे होऊ शकतात.

hair | yandex

व्हिटॅमिन सी

केसांच्या वाढीसाठी व्हिटॅमिन सी खूप फायदेशीर आहे. व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे केस गळतात.

hair | Saam Tv

व्हिटॅमिन ए

जर तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन ए ची कमतरता असेल तर तुमचे केस कमकुवत होऊ शकतात आणि गळू शकतात.

hair | freepik

NEXT: मुलांचं आरोग्य चांगलं ठेवायचंय? तर आहारात 'या' पदार्थांचा करा समावेश

Childrens | freepik
येथे क्लिक करा