Weight Loss Tips: वजन कमी करण्यासाठी करा 'हे' सोपे उपाय

Tanvi Pol

ग्रीन टी

दररोज तुम्ही चहा ऐवजी ग्रीन टीचे सेवन करु शकता.

Green Tea | Canva

थंड पाणी

कायम लक्षात ठेवा की जास्त थंड पाणी पिवू नये.

cold water | Canva

नारळ पाणी

वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही नारळ पाणी पिवू शकता.

Coconut water | Saam Tv

तेलकट पदार्थ

आहारात तेलकट पदार्थांचे सेवन करणे टाळावे.

oily food | canva

पाणी

वजन कमी करण्यासाठी जेवल्यानंतर लगेच पाणी पिवू नये.

Water | Yandex

मीठाचे प्रमाण

आहारात मीठाचे प्रमाण अतिशय कमी ठेवावे.

Salt content | Canva

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

doctor | canva

NEXT: थंडीमध्ये शेंगदाणे-गुळ खाण्याचे आश्चर्यकारक फायदे

Peanut And Jaggery | Yandex
येथे क्लिक करा...