Immunity Booster Foods : पावसाळ्यात 'या' पदार्थांचे सेवन करा; रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

आजार होतात

पावसाळा सूरु झाल्यवर अनेक आजार होण्याची शक्यता असते.

Diseases occur | Yandex

संसर्ग होण्याचा धोका

तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कुमकुवत असल्यास संसर्ग होण्याचा धोका असतो.

Risk of infection | Yandex

रोगप्रतिकारशक्ती

शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आहारात या पदार्थांचा समावेश करा.

Immunity | Yandex

ब्रोकोली

पावसाळ्यात ब्रोकोली खाल्यामुळे तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

Broccoli | Yandex

लसूण

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आहारात लसणाचे प्रमाण वाढवा.

Garlic | Yandex

दही

पावसाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी दहीचे सेवन उपयुक्त ठरेल.

Yogurt | Yandex

ड्रायफ्रूट्स

पावसाळ्यात आहारात ड्रायफ्रूट्सचे सेवन केल्यास शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

Dry fruits | Yandex

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Eye health | Yandex

NEXT: भाजीपाला फ्रेश ठेवणाऱ्या फ्रिजमध्ये का ठेवू नये ब्रेड

Harmful to the body