Tanvi Pol
ओवा उकळून घेतलेलं पाणी पचनासाठी उत्तम असतं.
हळद आणि कोमट दूध रात्री झोपेपूर्वी घेतल्याने शरीराला आराम मिळतो.
तुळशीचे पान खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि मानसिक तणाव कमी करते.
झोपेआधी कोमट पाणी प्यायल्याने पचन सुलभ होते.
जेवणानंतर बडीशेप खाल्ल्याने अपचन कमी होऊ शकतं.
लिंबाचा रस, हिंग आणि मीठ टाकून पिल्यास गॅसेस आणि अपचन दूर होतात.
झोपण्याआधी त्रिफळा चूर्ण गरम पाण्यासोबत घेतल्याने पचन सुधारते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.