Self Care : अचानक चेंगराचेंगरी झाली? जीव वाचवण्यासाठी करा 'या' गोष्टी

Shreya Maskar

एका बाजूला जा

चेंगराचेंगरीत अडकला असाल तर स्वतःसाठी बाजूला जागा करण्याचा प्रयत्न करा, म्हणजे श्वास घ्यायला मिळेल.

Go to one side | google

हात पुढे ठेवा

गर्दीच्या ठिकाणी तुमचे हात पुढे ठेवून चाला.

Keep your hands forward | google

पायाची पकड

गर्दीच्या ठिकाणी पायाची पकड मजबूत ठेवा. यामुळे धक्का लागला तरी तुम्ही पडणार नाही.

Foothold | google

डोळ्यांची काळजी

कधीही गर्दीच्या ठिकाणी विशेषता आपले डोळे आणि डोके सांभाळा.

Eye care | google

शांत व्हा

चेंगराचेंगरी झाल्यावर घाबरून न जाता शांतपणे परिस्थिती सांभाळा.

Stay calm | google

उंच ठिकाणी जा

चेंगराचेंगरीत कधीही वाट शोधत असाल तर उंच ठिकाणी पोहोचण्याचा प्रयत्न करा. जेणेकरून तुम्हाला सर्व दिसेल. उदा. स्टेज, खांब

Go to high ground | google

स्वतःला शांत करा

तुम्हाला चेंगराचेंगरी झाल्यावर काहीच सुचले नाही तर गर्दीत स्वतःला शांत करण्याचा प्रयत्न करा आणि पाणी प्या.

Calm yourself | google

धक्का देऊ नका

स्वतःला बाहेर येता यावे म्हणून चुकूनही चेंगराचेंगरीत इतरांना धक्का देऊ नका. शांतपणे आपला मार्ग काढा.

Don't push | google

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही.

disclaimer | google

NEXT : बाळाचे कान कधी टोचतात? जाणून घ्या योग्य वेळ, नाहीतर...

Baby Health Care | yandex
येथे क्लिक करा...