Dhanshri Shintre
प्रवासाची मजा घेताना अनेकांना उलट्यांची भीती सतावते, ज्यामुळे संपूर्ण ट्रिपचा आनंद खराब होतो.
प्रवासादरम्यान उलट्यांमुळे केवळ फक्त त्रासच होतो असं नाही, तर शरीरात पाण्याची कमतरताही गंभीर समस्या निर्माण करते.
प्रवासादरम्यान आलेची चॉकलेट किंवा लिंबाचा सुगंध मळमळ कमी करुन मोशन सिकनेसपासून आराम देतो.
कार किंवा बसमधील समोरच्या खिडकीजवळ बसल्याने मोकळी हवा मिळते आणि लक्ष वेगळे राहून मळमळ कमी होते.
प्रवासापूर्वी जड, तेलकट अन्न टाळा आणि त्याऐवजी हलके, पचायला सोपे अन्न सेवन करा.
उलट्या होत असल्यास पुदिन्याची पाने किंवा वेलची चावल्याने मळमळ कमी होते आणि आराम मिळतो.
लांब प्रवासात डोळे बंद करून थोडा आराम केल्यास मेंदू शांत राहतो आणि उलट्यांची शक्यता कमी होते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं कुठलेही समर्थन अथवा दावा करत नाही.