Ruchika Jadhav
पावसाळा सुरू होताच अनेक व्यक्तींना सर्दी, खोकल्याच्या समस्या सुरू झाल्या आहेत.
घशात खवखवणे, घसा दुखणे, नाक चोंबणे या समस्यांनी सध्या अनेक व्यक्ती त्रस्त आहेत.
त्यामुळे घसा दुखण्यास आजच सुरुवात झाली असेल तर सर्वात आधी मीठ पाण्याने गगल करा.
त्यानंतर मध आणि त्यात सुंठ मिक्स करून हे मिश्रण चाखा.
तुम्हाला जास्त त्रास होत असेल तर दिवसातून दोन वेळा स्टीम घ्या.
चहामध्ये चमेलीची फुलं देखील मिक्स करून तो चहा तुम्ही पिऊ शकता.