ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
आपल्या कुटुंबातील एकाद्या व्यक्तीला तरी रात्री झोपताना घोरण्याची सवय असते.
घोरण्याच्या या सवयीमुळे घरात त्यांच्याजवळ असलेल्या इतरांना त्रास होऊ शकतो.
अशा वेळेस तुम्ही जास्त घोरत असाल तर झोपण्याची स्थिती बदलावी, असे केल्यास घोरण्याची समस्या टाळता येते.
ऑलिव्ह ऑईल नाकात टाकल्याने श्वास घेताना येणार अडचण दूर होते .
कोमट पाण्यासोबत लसणाची एक पाकळी पिऊन घ्या.
रात्री झोपण्या अगोदर पुदिन्याच्या तेलाचे काही थेंब नाकात टाका.
एक ग्लास कोमट पाणी घ्या आणि त्यात दोन ते तीन चमचे दालचिनी पावडर घालून घ्या.
तूप थोडे गरम करुन त्यानंतर त्याते काही थेंब नाकात टाकावे.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.