ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
चांगल्या आरोग्यासाठी कायम योगासने करणे अत्यंत फायदेशीर समजले जाते.
मात्र आज जाणून घेऊयात हार्मोन्स बॅलन्स करण्यासाठी कोणती योगासने ठरतात फायदेशीर
हार्मोन्स बॅलन्स करण्यासाठी अनुलोम-विलोम हे आसन करणे फायदेशीर ठरते.
हार्मोन्स बॅलन्स करण्यासाठी मलासन हे आसन करणे चांगले ठरते.
हार्मोन्स बॅलन्स करण्यासाठी ब्राह्मरी आसन फायदेशीर ठरते.
हार्मोन्स बॅलन्स करण्यासाठी योगनिद्रा हे आसन करावे
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.