ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
बदलत्या जीवनशैलीमुळे प्रत्येकाचा आहार बदलत आहे.
त्याचा परिणाम आरोग्यावर दिसून येतो. त्यात पोट सुटणं ही सध्याच्या काळात सामान्य गोष्ट झाली आहे.
चला तर जाणून घेऊयात नेमक्या कोणत्या कारणांमुळे तुमचं पोट सुटतं.
व्यायाम न करणे किंवा व्यायाम कमी करणे यामुळे बेली फॅट वाढण्याची शक्यता आहे.
अपुरी झोप होणे हे सुद्धा बेली फॅट वाढण्याचे कारण बनते.
भूक नसतानाही ताण-तणावामुळं सतत खाल्ल्याने पोट सुटतं.
गोड पदार्थांचे सेवन अति प्रमाणात केल्याने बेली फॅट वाढते.
तळलेले पदार्थांच्या सेवनानेही पोट सुटतं.
जेवल्यानंतर लगेच झोपण्याच्या सवयीने बेली फॅट वाढते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.