Health Tips: थकवा दूर करण्यासाठी 'या' गोष्टींचे करा दररोज सेवन

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

नारळ पाणी

जर तुम्हाला वारंवार थकवा जाणवत असल्यास नारळ प्यायल्याने थकवा कमी होण्यास मदत होते.

Coconut water | Canva

भाज्यांचा रस

आहारात दररोज भाज्यांचा रसाचा समावेश करणे हे चांगले असते,यामुळे थकवा जाणवत नाही.

Vegetable juice | Yandex

लिंबू पाणी

लिंबू पाणी आपल्याला सहज उपलब्ध होते. हेही थकवा घालवण्यासाठी फायदेशीर आहे.

Lemon Water | Canva

ग्रीन टी

ग्रीन टीच्या मदतीनेही थकवा कमी करण्यास मदत होते.

Green Tea | yandex

कोरफडीचा ज्यूस

भाज्यांच्या रसाप्रमाणे दररोज सकाळी कोरफडीचा ज्यूस प्यायल्याने थकवा जाण्यास मदत होते.

Aloe Vera Juice | Canva

आवळ्याचा ज्यूस

रिकाम्या पोटी दररोज आवळ्याचा ज्यूज प्यायल्याने थकवा कमी होण्यास मदत होते.

Amla Juice Benefits | saam tv

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Disclaimer | Yandex

NEXT: रात्री अश्वगंधा आणि मध खाल्ल्याने आरोग्याला मिळतील हे 5 फायदे....

ashwagandha | Yandex
येथे क्लिक करा...