Health Tips : रात्री अश्वगंधा आणि मध खाल्ल्याने आरोग्याला मिळतील हे ५ फायदे....

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

आयुर्वेदातील महत्त्व

आयुर्वेदात अश्वगंधा आणि मध हे महत्त्वाचे घटक आहे. औषध बनवण्यासाठी याचा वापर केला जातो.

Health | Yandex

अश्वगंधा आणि मध खाण्याची योग्य वेळ

रात्री अश्वगंधा आणि मधाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

ashwagandha | Yandex

पोषक तत्वांनी भरपूर

अश्वगंधा आणि मधामध्ये अँटी-बॅक्टेरिअल गुणधर्म असतात. जे शारीरिक समस्या दूर करण्यास मदत करतात.

honey for health | Yandex

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते

अश्वगंधा आणि मधामध्ये असलेले पोषक तत्व शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. यामुळे अनेक आजारांशी सामना करायची ताकत आपल्याला मिळते.

healthy | Yandex

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहते

मधुमेहाची समस्या असलेल्या लोकांनी यांचे सेवन आवर्जून करावे. यामुळे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहते.

diet | Yandex

निद्रानाशाची समस्या

तुम्हाला निद्रानाशाची समस्या असल्यास रोज रात्री अश्वगंधा आणि मध खावे. यामुळे तणाव देखील दूर होतो.

body health | Yandex

पायांची सूज कमी होते

पायांना सूज येत असल्यास अश्वगंधा आणि मध यांचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते.

healthy diet | Yandex

डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते

नियमित अश्वगंधा आणि मध खाल्ल्यास डोळ्यांची दृष्टी चांगली राहते.

eyes | Yandex

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Disclaimer | Yandex

NEXT: उपाशी पोटी खा खसखस, आरोग्याला मिळतील अनेक फायदे...

Healthy Poppy