Calcium Deficiency: सतत थकवा जाणवतोय? दुर्लक्ष करू नका, असू शकतं 'हे' गंभीर कारण

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

कॅल्शियमची कमतरता

शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असल्यास शरीर आपल्याला काही संकेत देत असते.

Calcium | yandex

थकवा आणि कमजोरी

सतत थकवा आणि कमजोरी हे कॅल्शियमच्या कमतरतेचे मुख्य लक्षण आहे

Weakness | yandex

कमकुवत हाडे

शरीरात कॅल्शियमची कमतरता असल्यास हाडांचे दुःखणे आणि सूज येणे अशी लक्षणे दिसून येतात.

Bones | yandex

त्वचा

जर तुमच्या त्वचेमध्ये बदल होऊन ड्राय होत असेल किंवा त्वचा फाटत असेल तर हे कॅल्शियमच्या कमतरतेचे लक्षण आहे.

Skin | yandex

हृदयाचे आरोग्य

कॅल्शियमच्या कमतरतेचे परिणाम हृदयाच्या आरोग्यावर होतो. हृदयाचे ठोके अनियमित होणे हे कॅल्शियमच्या कमतरतेचे लक्षण आहे.

Heart | yandex

दात

दातांचे कमजोर होणे किंवा दात पडणे हे शरीरातल्या कॅल्शियच्या कमतरतेकडे इशारा करतात.

Teeth | yandex

झोप न येणे

कॅल्शियच्या कमीमुळे झोपेची गुणवत्ता खालावते आणि झोप न येण्याची समस्या जाणवू लागते.

Sleep Problem | yandex

हात पाय सुन्न होणे

जर सतत हाता पायाला मुंग्या येत असतील किंवा पात पाय सुन्न् होत असतील तर हे कॅल्शियमच्या कमतरतेचे लक्षण आहे.

Hand | yandex

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: मानसिक आरोग्याची अशी घ्या काळजी, तणाव दूर करण्यासाठी फॅाले करा 'या' टिप्स

Mental health | yandex
येथे क्लिक करा.