ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
दररोज ड्राय फ्रुट्स खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते.
मात्र सकाळी उपाशी पोटी मनुके खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
मनुके खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती चांगली राहण्यास मदत होते.
मनुके खाल्ल्याने हिमोग्लोबिन वाढण्यास मदत होते.
मनुक्यामध्ये कॅल्शियम असल्याने शरीरातील हाडे मजबूत होण्यास मदत होते.
छातीत जळजळ होत असल्यास मनुके खाल्ल्याने जळजळ कमी होण्यास मदत होते.
पोटासंबंधित समस्या असल्यास मनुके खाल्ल्याने फायदा होतो.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
NEXT: रोज जेवल्यानंतर बडीशेप खा अन आजार दूर पळवा