Fennel Benefits: रोज जेवल्यानंतर बडीशेप खा अन् आजार दूर पळवा

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

बडीशेप

दुपारी आणि रात्रीचे जेवण हे बडीशेप खालल्याशिवाय पूर्णच होत नाही.

Fennel Benefits | Canva

फायदे

बडीशेप खालल्याचे शरीराला खूप फायदे आहेत.

Fennel Benefits | Yandex

हार्ट अॅटॅक

बडीशेपचे सेवन केल्याने हार्ट अॅटॅक आणि स्ट्रोकचा धोका कमी होतो.

Fennel Benefits | Yandex

ब्लड प्रेशर

बडीशेपमध्ये जास्त पोटॅशिमयम असते. त्यामुळे शरीरातील फोलेटचे प्रमाण कमी होते. ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते.

Fennel Benefits | Yandex

पोषक तत्व

बडीशेपमध्ये पोटॅशियम, मॅग्नेशयम, लोह, फायबर, व्हिटामिन सी, ई असे पोषक तत्व असतात.

Fennel Seeds | Canva

डोळ्यांची दृष्टी

बडीशेप खालल्याने डोळ्यांची दृष्टी अधिक चांगली होते. जेवल्यानंतर अर्ध्या तासाने बडीशेप खावी.

Fennel Benefits | Yandex

पचनक्रिया

जेवल्यानंतर बडीशेप खालल्याने पचनक्रिया सुधारते.

Fennel Benefits | yandex

सर्दी- खोकला

बडीशेप खालल्याने सर्दी- खोकला या समस्यांपासून आराम मिळतो.

Fennel Benefits | canva

Dislaimer

ही माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी तज्ञांशी संपर्क साधा.

Disclaimer

Next: वजन कमी करण्यासाठी चहा पिणे योग्य की अयोग्य?

Weight Loss Tips | Canva
येथे क्लिक करा