Overthink: मानसिक दडपण आल्यास काय कराल?

Manasvi Choudhary

मानसिक त्रास

समाजात वावरणाऱ्या पुरूष असो स्त्रिया वेगवेगळ्या कारणांनी त्यांच्यावर मानसिक दडपत येते.

Overthink | Canva

मानसिक खच्चीकरण

अशावेळी मानसिक खच्चीकरण झाल्याने अनेकदा त्यांच्याकडून टोकाचे निर्णय घेतले जातात.

Overthink | Canva

आत्महत्या

अनेकजण बेरोजगारी, कर्ज यायारंख्या अडचणीमुळे आत्महत्या करण्याचा टोकाचे पाऊल उचलतात.

Overthink | Canva

समुपदेशन

मात्र अशा घटना होऊ नये यासाठी 'टेली मानस' हेल्पलाइनद्वारे समुपदेशन केले जात आहे.

Overthink | Canva

मनपरिवर्तन

यामध्ये व्यक्तीला मानसिक उपचार मिळते. तसेच मनपरिवर्तन होते.

Overthink | Canva

पुरूषांची संख्या

आत्महत्या करणाऱ्यांमध्ये महिलांच्या तुलनेत पुरूषांचे प्रमाण अधिक आहे.

Overthink | Canva

आत्महत्या

कौटुंबिक, व्यवसायिक आणि वैवाहिक अशा वेगवेगळ्या कारणांनी आत्महत्या केल्या जात आहेत.

Overthink | Canva

नकारात्मक विचार

मनावरील ताण कमी करण्यासाठी मित्रांमध्ये वेळ घालवणे, कुटुंबाशी गप्पा मारणे, यामुळे मनातील नकारात्मक विचार बदलतात.

Overthink | Canva

NEXT: New Year मध्ये स्वत:साठी करा हे Resolution, वर्षभर राहाल फिट

New Year Resolution | Canva
येथे क्लिक करा...