Kids Eyesight : लहान मुलांना चष्मा लागू नये म्हणून खायला द्या 'हे' पदार्थ

Manasvi Choudhary

डोळ्यांच्या समस्या

आजकाल लहान मुलांना डोळ्यांच्या समस्या उद्भवत आहे.

Kids Eyesight | Yandex

नजरेवर परिणाम

मोबाईलचा अतिवापर, ससत स्कीनकडे पाहल्याने मुलांच्या नजरेवर परिणाम होत आहे.

Kids Eyesight | Yandex

कमकुवत दृष्टी

कमी सूर्यप्रकाशात मोबाईल पाहल्याने डोळ्यांची दृष्टी कमकुवत होत आहे.

Kids Eyesight | Yandex

पालेभाज्या

मेथी, पालक, शेपू या हिरव्या पालेभाज्यामध्ये ल्यूटिन आणि एंटी ऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे डोळ्याच्या समस्या कमी होतात.

Green Vegetable | canva

गाजर

गाजरमध्ये बिटा कॅरोटीन असते ज्यामुळे डोळ्याचे आरोग्य सुधारते.

Benefits Of Carrot | Canva

बदाम, अक्रोड खा

बदाम, अक्रोड खाल्ल्याने डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते.

| Saam TV

टिप

येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.

|

NEXT: Tea Side Effects: चहा पुन्हा पुन्हा गरम करून का पिऊ नये?

|