Shraddha Thik
बहुतेक लोकांच्या दिवसाची सुरुवात गरम चहाच्या कपाने होते. चहा हे भारतातील सर्वात लोकप्रिय पेय आहे.
बऱ्याच लोकांसाठी चहा हे एनर्जी ड्रिंकसारखे असते, कारण जेव्हा आपल्याला थोडा थकवा जाणवतो तेव्हा आपल्याला चहाची आठवण येते. पण ते बनवताना काही गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात.
पाण्यात चहाची पाने किंवा मसाले टाकल्यानंतर चहा जास्त वेळ उकळवू नये. त्यामुळे चहाची चव कडू होऊ शकते.
गोड चहा अनेकांना आवडतो. अशा स्थितीत त्यात खूप जास्त साखर मिसळली जाते, जे आरोग्यासाठी चांगले नाही. त्याऐवजी तुम्ही गूळ वापरू शकता.
चहा बनवताना चहाच्या पानांची गुणवत्ता लक्षात घेतली पाहिजे. कारण चहाच्या चवीसोबतच त्याचा आरोग्यावरही परिणाम होतो.
अनेक वेळा लोक उकळलेली चहाची पाने पुन्हा वापरतात. पण यामुळे चहाची चवच नाही तर तुमचे आरोग्यही बिघडू शकते.
अनेक वेळा लोक चहा तयार करून ठेवतात आणि नंतर पुन्हा पुन्हा गरम करून पितात. पण हे आरोग्यासाठी अजिबात चांगले नाही. यामुळे पोट फुगणे आणि पोटदुखी सारख्या समस्या उद्भवू शकते.