ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
प्रेग्नेंसी प्रत्येक महिलेच्या आयुष्यातील महत्त्वाचा टप्पा असतो. प्रेग्नेंसीदरम्यान शरीरात अनेक हार्मेनल बदल होतात.
अशा परिस्थितीमध्ये स्विमिंग करणं योग्य की अयोग्य? असा प्रश्न अनेकवेळा निर्माण होतो.
तज्ञांच्या मते प्रेग्नेंसीमध्ये स्विमिंग करणं येग्य अस्तं परंतु अनेक गेष्टींची काळजी घ्यावी लागते.
स्विमिंग केल्यामुळे संपुर्ण शरीराचा व्यायाम होतो. त्यामुळे प्रेग्नेंसीमध्ये स्विमिंग करणं येग्य सुरक्षित मानलं जातं.
स्विमिंग केल्यामुळे गर्भवती महिलांच्या हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहाण्यास मदत होते.
स्विमिंग केल्यामुळे स्नायूंमध्ये होणाऱ्या क्रॅम्प भरपूर प्रमाणात कमी होतात.
परंतु, प्रेग्नेंसीमध्ये जास्तवेळ स्विमिंग करू नये यामुळे पाठदुखी, आणि सर्दी सरख्या समस्या उद्भवू शकतात.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं कुठलेही समर्थन अथवा दावा करत नाही.