Manasvi Choudhary
निरोगी आरोग्यासाठी आहारात शेवग्याच्या शेंगांचा समावेश करा.
शेंवग्याच्या शेंगा आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात.
प्रोटीन, अमीनो अॅसिड, बीटा कॅरेटीन, कॅल्शियम आणि फायबर यासांरखी पोषकघटके शेंवग्याच्या शेंगांमध्ये असतात.
शेंवग्याच्या शेंगा खाल्ल्याने पावसाळ्यातील केस गळतीची समस्या दूर होते.
शेंवग्याची शेंगा खाल्ल्याने शरीरातील हिमोग्लोबिनची पातळी सुधारण्यास मदत होते.
शेवग्याच्या शेंगामध्ये मोठ्या प्रमाणात पोषकतत्वे असतात. जे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करतात.
शेवग्याच्या पानांमध्ये मुबलक प्रमाणात कॅल्शियम आणि फॉस्फरस असते ज्यामुळे हाडे मजबूत होतात.
शेवग्याच्या शेगांचे सेवन मधुमेह असलेल्या रूग्णांनी करणे फायद्याचे आहे.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.